睡眠とカンナビノイド

眠りに関する悩みをお持ちの方は非常に多く、日本人の30%以上が問題を抱えているようです。
30%というと3〜4人に1人は悩みを抱えていることになるわけですから決して少ない数字だと私は思いません。

CBDには、睡眠の質を上げる効果もあると言われており、不眠症気味など、睡眠に関するお悩みをお持ちの方は一度試してみる価値はあるかもしれません。

私もスマートウォッチなどを利用して、睡眠の深さや時間などを観測してみましたが、実際に深く眠れている時間が増加しており、日中に眠気を感じる事が少なくなりました。

効果にはもちろん個人差がありますので、一概には言えませんが、眠りの悩みにも、CBDは価値があるのだということを覚えておいていただけたらと思います

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