ストレス解消やリラックス効果が注目されているCBDですが、なんとなく使い方が難しそうで敬遠している方も多いのではないでしょうか？

そんなあなたにおすすめしたいのが「CBDグミ」です。

見た目や使い方は普通のグミとまったく一緒なので、おやつ感覚で気軽にCBDを試すことができます。

この記事では、CBDグミの特徴や期待できる効果、副作用や依存性の有無やおすすめ商品などについて、初めての方にもわかりやすく解説していきます。

CBDグミとは？

CBDグミとは、大麻草の天然成分であるCBD(カンナビジオール)を含んだグミのことです。
そのまま食べたり、キャンディのように口の中で転がしてCBDを体内に取り込みます。
CBDには、精神をリラックスさせる作用や安眠効果、頭痛をやわらげる効果など、さまざまなメリットが期待されています。

CBDグミはお菓子のように手軽に持ち運べて、どこでも摂取できるため、忙しい方のリラックスアイテムとしておすすめできます。

日本では違法ではない？

「大麻草の成分」と聞くと心配してしまう方もいますが、CBDに違法性はまったくありません。
日本国内で違法なのはヘンプに含まれる「THC(テトラヒドロカンナビノール)」であり、CBDとは別の成分です。

CBDグミなどの製品は、国内で流通する前に徹底的な成分分析が行われ、THCが含まれていないことが証明されています。
そのため、現在手に入れられるCBDグミに違法性はありませんので、安心して利用できます。

▶︎関連記事：CBDグミは違法？合法？日本の法規制の観点から解説！

CBDグミにはどんな効果が期待できるの？

CBDグミを食べることで、リラックス効果や鎮痛効果などのさまざまな効果が期待できます。

CBDには「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンの効果を高める働きがあり、不安やストレスの解消、睡眠の質の向上が期待されています。

痛みや炎症をやわらげる働きもあり、長引く頭痛や肩こり、腰の痛みなどを改善する効果も期待できます。

▶︎関連記事：CBDグミには一体どんな効果が期待できるの？副作用とかはないの？

CBDグミに副作用はないの？

CBDグミに含まれるCBDそのものに、副作用はほとんど報告されていません。
同じくリラックス効果や安眠効果があるタバコや睡眠薬のような、「離脱症状」や「禁断症状」が起こる心配がないため、安心して利用できます。

極端に多量に摂取した場合や、高濃度のCBDを初めて摂った場合、眠気やぼーっとした気持ちを引き起こすことがありますが、これは副作用というよりCBD本来の効果に近い働きです。

CBDグミに依存性はないの？

CBDグミには依存性や禁断症状は確認されていません。
タバコやアルコールのように、摂取しつづけないとストレスを感じる性質がないため、突然摂取をやめても問題ありません。

そのため、ストレスを感じたときや、疲れが溜まっているとき、よく眠れないときだけCBDグミを食べるといった気軽な使い方ができます。

CBDグミはどこで買える？

現在、CBDグミが買えるのは「ネットショップ」「CBD専門店」「大型販売店」の3つです。
お住まいの近くにCBD製品を扱う専門店があれば、効果や特徴など、スタッフに相談しなが選べるので一番おすすめです。

ネットで初めてCBDグミを買う場合は、正規代理店など、できるだけ信頼できるショップから購入しましょう。
ドン・キホーテなどでも購入可能ですが、知識のないスタッフもいるため、ある程度CBDを経験した方が利用するとよいでしょう。

▶︎関連記事：CBDアイテムはどこで買える？売っている場所やおすすめの購入方法を徹底解説！

CBD初心者におすすめのCBDグミ3選

CBDグミはお菓子感覚でCBDを摂取できる一番手軽なCBDアイテムですが、様々なメーカーから様々な種類のCBDグミが販売されています。

CBDグミによって含まれる成分やフレーバーが違います。初めて利用されるという方は、まずは定番中の定番であるCBDグミから始めて、効果などを見ながら色々他も試してみるというのがおすすめです。

【1】入門用として最適！CBDfx CBDグミ（CBD 25mg/1個 8個入り）

CBDfxのCBDグミは、世界中で人気の定番中の定番商品です。
「ブロードスペクトラム」と呼ばれる、CBD以外のヘンプ成分がバランスよく配合された製品であるため、相乗効果によりさらに高いリラックス作用を期待できます。

100%有機栽培のヘンプを使用し、合成着色料や人工甘味料を含まないため、安心して日常的に摂取できます。
生産国であるアメリカでも人気No.1の信頼できる商品ですので、CBDグミの入門用に最適です。

【2】食べやすい味！Pharma Hemp CBDグミ（CBD40mg/1粒 5個入り）

Pharma HempのCBDグミは、食べやすい味が魅力的なフルーツ味のグミです。
スロベニアで自社栽培された100%オーガニックのヘンプを使用し、日本の工場で生産されている国産CBDグミであることも信頼できるポイントとなっています。

配合されているCBDの量に対して、リーズナブルな価格も魅力的です。
1粒にCBDが40mgとかなり高濃度ですので、初めてCBDを試す方は半分に割って食べることをおすすめします。

【3】ドンキで買える！HEMP Baby CBDグミ（CBD25mg/1粒 5個入り）

HEMP BabyのCBDグミは、ドン・キホーテでも販売されている手に入れやすい商品です。
CBDの他にもCBN(カンナビジオール)というヘンプ成分が5mg含まれており、鎮痛効果や食欲増進作用などがさらに期待できます。

レモン、オレンジ、ソーダなどの味がランダムに入っているので、1粒ずつ違った味が楽しめますね。
こちらも100%オーガニックのヘンプから作られており、信頼できるCBDグミといえます。

CBDグミからおやつ感覚でCBDを初めてみよう！

おやつ感覚で気軽に始められるCBDグミは、CBDの入門用として最適です。
CBDオイルやリキッドのような液状タイプのCBDは、量の調整が難しいというデメリットがあります。

その点、CBDグミなら「1粒25mg」など、決まった量を摂取できるため、摂りすぎてしまう心配がありません。

見た目もグミそのもので目立たないため、職場など人目につく場所でも安心して摂取できる点も魅力的ですね。

CBDの効果を手軽に感じたい方は、まずはCBDグミから始めてみてはいかがでしょうか？