CBD製品にはいろいろな種類がありますが、お菓子感覚で楽しみたい人におすすめしたいのが「CBDチョコレート」です。

その名のとおりチョコレートですから、甘い香りと風味が楽しめるだけでなく、CBDとカカオの両方の効果が得られるのがメリットとなっています。

しかし中には、味は美味しいのか、ただのチョコレートでCBD効果はないのではと心配する人もいるはずです。

当記事ではCBDチョコレートの効果や効果的な摂取タイミングについて詳しく解説します。

CBDチョコレートとは一体何？

CBDチョコレートをまだ一度も食べた経験がない人のために、まずはどのような商品なのか説明しましょう。

CBDチョコレート以外にも様々なCBDエディブル（食品）が販売されている。

CBDチョコレートとは、いま話題となっているCBDを含むチョコレートで、食べることでCBDが摂取できるタイプです。

食べることができるCBDは「CBDエディブル（食べることが可能な）」とカテゴライズされていますが、CBDチョコレートもその中の一つと言えます。その他にはCBDグミなどが有名です。

CBDエディブルには気軽にCBDを摂れるというのがそのメリットとなりますが、その中でもCBDチョコレートには特に優れた利点があります。

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CBDをチョコレートと一緒に摂取すると様々なメリットがある！

実はチョコレートの原料であるカカオには、CBDと似た効果があると言われています。その中でも有名なのがポリフェノールでしょう。赤ワインの4倍以上と言われているカカオのポリフェノール含有量ですが、抗酸化作用や認知機能の改善などがその効果となっています。

ポリフェノールの中でも特にカカオに多く含まれているのがフラボノイドです。このフラボノイドはCBDにも多く含有されていますので、相乗効果が期待されます。

さらにそのほかにもカカオプロテインやテオプロミンなど、腸や脳内物質に働きかける成分が含まれていて、特に「恋愛ホルモン」と言われているフェネチルアミンという物質が少量含まれているというのもカカオの特徴です。

このような物質を含むカカオ＝チョコレートとともにCBDを摂ることで、リラックスやストレスからの解放というCBDの効果をさらに高められます。

そしてチョコレートに含有される天然脂質は同時に食べたCBDを包み込むことで、適度に吸収されCBDの効果をより長時間保てるようになるのです。

CBDチョコレートの効果的な摂取タイミングは食後！

CBDチョコレートを食べる際は普通のチョコレートを食べる時のようにではなく、いわゆる舌下吸収を意識して食べるのがオススメです。

舌下吸収とは舌の下で成分を吸収することで、より速く、効率的に成分を吸収する食べ方を指します。チョコレートの場合は舌の下にチョコレートを入れ、ゆっくり溶かしながら食べるという方法です。

さらに食事と一緒に摂取することで、食事に含まれる脂質にCBDが溶け込むことでより効率よく体内に吸収されるようになるため、食後のデザートとして食べるのがベストなタイミングとなります。

CBDチョコレートの効果は人によって出方が違う！そのため、車に乗る前などは避けよう！

もしCBDを使うのが初めてでどのように自分の体に影響するのかがまだわからない場合には、気をつけておきたいポイントがあります。

なぜならCBDはどう影響するかという効果が人それぞれぞれで、体質によっては眠気を誘う可能性もあるからです。

特にCBDチョコレートは食べやすいため、必要以上にCBDを摂取してしまう可能性もあり、車を運転する前など眠気が出て困るようなシーンの前には、CBDチョコレートは避けたほうが無難でしょう。

▶︎関連記事：CBDの適切な摂取量、摂取頻度、摂取タイミングはどれくらいがベスト？

CBDチョコレートの効果が出るまでの時間や持続時間は？

このようにCBDとの相性がとても良いCBDチョコレートですが、効果が出るまでの時間はどのくらいかかるのでしょうか。

CBDチョコレートは当然ですが経口、つまり口から摂取しますから、食物と同じように体内に吸収されます。そのため効果が出るまでの時間は個人差がありますが、およそ30分〜2時間程度です。効果の持続時間は6〜7時間程度となっています。

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CBDチョコレートはCBDとチョコレートの相乗効果が期待できるハイスペックスイーツ！

チョコレートと言えばおやつやデザートとして欠かせないアイテムですが、そんなチョコレートと相乗効果を発揮するのがCBDです。

CBDに興味はあるけれど、なんだか特別な摂り方しかできないのではと不安に感じている人でも、チョコレートとしてなら安心して食べられるでしょう。

まずは食後のデザートとしてCBDチョコレートを試してみて、ぜひCBDで心身ともに健康的な毎日を過ごしてみてはいかがでしょうか。